Réduire le stress, améliorer le bien-être au travail, la concentration, les performances, la qualité des relations, d’écoute, de communication et de coopération.
Et si on commençait par respirer ?
Séminaires cohérence cardiaque animés par Anne-Marie La Rosa à Nautipolis.
Dans notre quotidien moderne, les causes de stress sont nombreuses. Ces sources de stress et d’anxiété nous gâchent la vie, nous empêchent ainsi d’accéder au Bonheur et nous conduisent même parfois à divers problèmes de santé.
La cohérence cardiaque est une véritable technique physiologique de contrôle du stress, une pratique personnelle de sa gestion et des émotions entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
Tarifs : 10€ la séance (20 personnes maximum)
De 14h00 à 17h00
Nautipolis
150 rue du Vallon
06560 Valbonne
Renseignements : 06 75 22 60 92